Ginkgo biloba: sus propiedades y beneficios
Ginkgo Biloba
El extracto de las hojas del árbol Ginkgo Biloba se considera un eficaz remedio natural para combatir trastornos circulatorios asociados al envejecimiento. A continuación te explicamos todos sus beneficios y cómo tomarlo. Se trata de un adaptógeno ideal.
Propiedades y beneficios del Ginkgo Biloba
Es un árbol de porte majestuoso, de unos 30 metros de de altura, con la copa ligeramente piramidal o cónica. La corteza es de color gris parda y las hojas, de color verde claro, presentan una característica forma de abanico, más o menos lobuladas y hendidas en surcos paralelos. Las flores masculinas y femeninas aparecen en árboles distintos (es por tanto un árbol dioico), aunque raramente florece. Las masculinas son de color amarillo y cuelgan en grupos compactos. Las femeninas son como diminutas bellotas, de apenas 1 cm de ancho, de color rojizo, y aparecen solitarias,situadas en la punta de un largo pedúnculo. Hacia el final del verano estas flores se hinchan y dan lugar al fruto, que en China también se cosecha como medicinal.
Los productos que contienen extracto de Ginkgo los puedes encontrar en herbolarios, parafarmacias y actualmente también en farmacias convencionales. Incluso encontramos algún medicamento con extracto de Ginkgo, como el Tanakene, muy recetado por los neurólogos para combatir los síntomas funcionales por insuficiencia cerebral, como los vértigos, cefaleas, desorientación, pérdida de facultades intelectuales, cambios en el carácter del paciente, o para tratar las secuelas de accidentes coronarios.
Las virtudes del Ginkgo biloba suscitan cierta controversia científica. En algunos foros es presentado casi como el primer gran remedio natural para combatir algunos de los trastornos circulatorios asociados al envejecimiento; en otros ámbitos, en cambio, se tiende a observar con escepticismo algunas de sus presuntas atribuciones, como su utilidad en enfermedades degenerativas y se demandan pruebas más concluyentes sobre su eficacia terapéutica. Pero cada vez encontramos más evidencia científica publicada en revistes de alto factor de impacto.
Orígenes del Ginkgo biloba
Originario de Japón, Corea y este de China, el Ginkgo se considera una de las especies más antiguas que se conocen, como lo demuestra el hallazgo de indicios fósiles próximos al género Ginkgo que se remontan al Pérmico, hace unos 275 millones de años, y ya propiamente del Ginkgo, que se han atribuido al principio del Jurásico. Actualmente sólo queda una especie, Ginkgo biloba, un fósil viviente que ha llegado incluso a resistir pruebas tan espantosas como las bombas atómicas lanzadas sobre Hiroshima. Esta asombrosa capacidad de resistencia y su gran longevidad le han vuelto insustituible en la medicina tradicional china y nipona, que lo vienen empleando desde hace más de dos mil años.
Se puede encontrar Ginkgos en grandes ciudades como Londres, Nueva York, Buenos Aires, Madrid, Lisboa o Barcelona, entre otras. Tiene una sorprendente capacidad para resistir los aires contaminados y enrarecidos de las grandes ciudades. Es un árbol casi indestructible, que sobrevivió a la bomba de Hiroshima, fue capaz de brotar nuevamente, tras la explosión.
La coloración dorada que adquiere su follaje en otoño es espectacular. Sus hojas caen con las primeras tormentas otoñales y tiñen de dorado las aceras o pavimentos de su entorno, para volver a brotar en primavera. Es un árbol sagrado para la tradición budista, y por ello se suele plantar en los jardines de los templos y junto a las pagodas, como reconocimiento a su capacidad para sobrevivir en las condiciones más extremas.
El extracto de Gingko es uno de los remedios de fitoterapia y homeopatía más usados. Junto a la Equinacea, el Ginkgo Bilova ostenta el ranking de mayor cantidad de ensayos clínicos realizados con plantes medicinales.
Los principios activos de las hojas del Ginkgo biloba son: glucósidos, flavonoides, quercitina, luteolina, catequizas, resina, aceite esencial, lípidos y terpenos específicos y fitosteroles. Poseen efectos venotónicos, actúan como neuroprotectoras, vasodilatadoras a nivel periférico, antiagregante plaquetario, antihemorroidal, diurético y antioxidante.
Se recomienda principalmente en 4 aspectos de la salud:
- Salud mental y cerebral.
- Energía y vitalidad.
- Antienvejecimiento y antioxidante.
- Salud cardiocirculatoria.
Salud mental y cerebral:
- Mejora la concentración, el estado de alerta y la memòria.
- Promueve una buena microcirculación vascular cerebral.
- Mejora la migraña de origen vascular.
Energia y vitalidad:
- En Medicina Tradicional China se utiliza para augmentar el Qi.
- Mejora la potencia sexual (asociado a L-Arginina, Ashwagandha y Oliogpin).
- Ayuda a suportar épocas de estrés (buena sinergia con Ashwagandha).
- Mejora la fatiga crónica.
Antienvejecimiento y antioxidante:
- Combate el envejecimiento prematuro.
- Previene la aparición de glaucoma y la degeneración macular.
Salud cardiocirculatoria:
- Reduce los acúfenos de origen vascular.
- Mejora los mareos y el vértigo.
- Mejora la circulación periférica.
En la medicina tradicional china, también se han utilizado las semillas del ginkgo, se han tomado para combatir las flemas en ataques asmáticos y bronquitis, como antialérgico, para tratar la incontinencia urinaria, la enuresis, la inflamación de vejiga, la candidiasis vaginal, y como tónico renal y revulsivo sexual. Y las hojas se han destinado a aliviar trastornos de circulación, inflamaciones reumáticas y problemas de la piel.
El Ginkgo se revela como uno de los remedios de fitoterapia y homeopatía de mayor uso para tratar trastornos asociados a los déficits de circulación sanguínea a nivel central, pero no en todos los casos existe unanimidad científica sobre sus beneficios.
Estas son las indicaciones del Ginkgo sobre las que existe más estudios:
- El dolor y pesades de piernas provocado por una deficiencia en el flujo circulatorio de las extremidades inferiores, conocido como claudicación intermitente, que padecen muchas personas, sobre todo en la madurez y la vejez, pero que también se da en personas obesas, sedentarias o con trastornos de la circulación sanguínea. Puede resultar muy limitante y generar mucha desazón y malestar a quien lo padece. El Ginkgo se ha demostrado eficaz para aliviar sus síntomas y reducir las molestias cuando se toma en tratamientos prolongados y sistemáticos.
- Las sensaciones de vértigo, mareos ocasionales y episodios de migraña, vinculados con una disminución del riego sanguíneo a nivel cerebral, pueden también ser combatidos con tratamientos a base de Ginkgo biloba.
- Trastornos venosos asociados a una circulación sanguínea deficiente, como las varices y las hemorroides, encuentran en estas hojas una solución fácil de preparar, ya sea por vía oral, o en forma de baños y friegas muy reconfortantes, pero los expertos aconsejan asociarlo a otras plantas que le superan en eficacia como el castaño de Indias, el meliloto o el rusco.
- Se ha indicado para la prevención de tromboembolias, arteriosclerosis y derrames cerebrales, por tener efectos vasodilatadores y antioxidantes, que actúan sobre el mecanismo vascular. Puede constituir una gran ayuda para facilitar la recuperación a personas que han padecido este tipo de accidentes vasculares.
- Puede ayudar a potenciar la memoria y la capacidad de concentración, un punto sobre el que ya no existe tanto consenso y que en algunos foros se considera falto de veracidad científica. Los extractos de esta planta pueden llegar a mejorar hasta en un 9% el riego sanguíneo a nivel cerebral, comparándose en eficacia con muchos medicamentos que tienen la misma finalidad. A juicio de los expertos se precisan tratamientos a largo plazo para que puedan llegar a apreciarse resultados significativos.
- La percepción de timbres o sonidos en los oídos o tinnitus son también tratados con extractos de Ginkgo, sobre todo cuando este trastorno está relacionado con problemas vasculares. El Ginkgo aporta toda la fuerza de su efecto vasodilatador.
- Se ha prescrito también para el tratamiento de procesos depresivos no profundos en personas mayores. Estos procesos pueden estar asociados en muchos casos a una insuficiencia cerebral y a una reducción de los receptores de serotonina, en las células nerviosas del cerebro, por ello se considera que el Ginkgo puede ayudar a combatir la depresión cuando existen alteraciones vinculadas al envejecimiento.
Bibliografía sobre el Ginkgo Bilova:
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Últimos Estudios realizados:
Curr Vasc Pharmacol. 2017 Jul 12. Ginkgo biloba Extract in Vascular Portection: Molecular Mewchanisms and Clinical Aplicactions.
Extracto de Ginkgo biloba en la Protección Vascular: Mecanismos Moleculares y Aplicaciones Clínicas. Tian J, Liu Y, Chen K.
Conclusión: Es extracto de Ginkgo biloba es un agente terapéutico prometedor para las enfermedades cardiovasculares e isquémicas, ejerce la función de protección vascular mediante mecanismos comprensivos.
Front Pharmacol. 2017 May 11;8:220.Cardioprotective Action of Ginkgo biloba Extract against Sustained β-Adrenergic Stimulation Occurs via Activation of M2/NO Pathway.Mesquita TRR, de Jesus ICG, Dos Santos JF, de Almeida GKM, de Vasconcelos CML, Guatimosim S, Macedo FN, Dos Santos RV, de Menezes-Filho JER, Miguel-Dos-Santos R, Matos PTD, Scalzo S, Santana-Filho VJ, Albuquerque-Júnior RLC, Pereira-Filho RN, Lauton-Santos S.
La acción cardioprotectora del extracto de ginkgo biloba contra la estimulación β-adrenérgica sostenida se produce mediante la activación de la vía M2.
ACS Chem Biol. 2017 May 19;12(5):1363-1372.Systematic Investigation of Ginkgo Biloba Leaves for Treating Cardio- cerebrovascular Diseases in an Animal ModelYang Y, Li Y, Wang J, Sun K, Tao W, Wang Z, Xiao W, Pan Y, Zhang S, Wang Y.
Investigacion sistemática de las hojas de Ginkgo bilova para el tratamiento de enfermedades cardio-cerebrovasculares en un modelo animal.
Este artículo es muy interesante!
No sólo éste, todos los que publica esta gran profesional lo son.
¡Genial! A pesar de tener muchas palabras lo he estudiado de un tirón y he bajado a
la zona de comentarios directamente para agradecerte
esta entrada, genial ! Enhorabuena