En este libro se presentan propuestas concretas e innovadoras por medio de 400 fichas-acción, ilustradas con dibujos explicativos, que permiten responder a las necesidades fundamentales del mantenimiento de la autonomía motora, afectiva, cognitiva y social de las personas de la tercera edad.Estos ejercicios prácticos están organizados en siete secciones:. Actividades físicas (equilibrio, flexibilidad, destreza…). Actividades cognitivas (grupos de palabras, talleres de memoria…). Actividades de expresión y comunicación (juegos teatrales, juegos de sociedad…). Actividades socioculturales (exposiciones, paseos, descubrimientos…). Actividades de artes plásticas (dibujos, modelado…). Actividades domésticas (jardinería, cocina terapéutica…). Actividades espirituales (grupos litúrgicos, respeto de los ritos y las tradiciones)Stella Choque es enfermera ejecutiva, licenciada en Ciencias de la Educación y animadora de grupos para la gestión del stress.Jacques Choque es entrenador deportivo especializado en la animación de las técnicas conocidas como suaves (yoga, stetching, relajación, gimnasia suave, automasaje)
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